スタジオについて

整えることから、
選び直すことまで。

体調や気分は毎日同じではありません。無理に整えようとするのではなく、その日の自分に気づき、必要なら少しほどき、確かめながら次の過ごし方を考える。そんな時間をレッスンの中につくっています。

ENLIAという名前には、からだだけでなく、暮らしや周囲とのつながりまで含めて、今の自分に合う状態を見つめる場所でありたいという思いを込めています。

ヨガが初めての方、運動が久しぶりの方も歓迎しています。